푸쉬업&풀업 올바른 자세

2016년 May 19일   admin_pok 에디터

끝까지 안 올라가는 자세

끝까지 안 내려가는 자세

고개를 숙이는 자세




엉덩이가 내려간 자세

엉덩이를 올리는 자세

제대로 된 자세

잘못된 자세

올바른 자세

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끝까지 안 올라가는 자세

끝까지 안 내려가는 자세

비스듬하게 올라가는 자세

올바른 자세

 

출처
//www.etorrent.kr/bbs/board.php?bo_table=tip&wr_id=96375&sca=&sfl=wr_subject&stx=%C7%AA%BD%AC%BE%F7%26%C7%AE%BE%F7+%BF%C3%B9%D9%B8%A5+%C0%DA%BC%BC