30초 만에 ‘쌓인 피로’를 없애주는 간편한 방법!!
2016년 July 20일 admin_pok 에디터
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30초 만에 ‘피로’를 해소할 수 있는 특별한 방법이 공개됐다.
한 방송 프로그램에 출연한 전문의는 30초만 투자하면 피로를 해소할 수 있는 방법이라며 ‘얼음물 족욕’을 추천했다.
얼음물로 족욕하면 젖산 수치가 감소해 피로감이 해소되기 때문에 스포츠 선수들은 운동 후 체력 충전을 위해 ‘얼음물 족욕’을 한다고 한다.
출처 – JTBC ‘에브리바디’
