자신의 ‘신체 나이’ 확인해볼 수 있다는 자세

과연 내 신체나이는 몇살일까?

MBC 기분좋은날 방송에는 자신의 신체 나이를 직접 알아볼 수 있는 신기한 테스트가 소개되어 누리꾼들의 많은 관심을 얻고 있다.

먼저 양손을 쭉 뻗고 한쪽 팔이 위로 가게 한다. 이후 깍지를 낀 채 360도 돌리면 된다.

이때 각도에 따라 신체 나이가 다랄지는데 팔이 쭉 펴진 180도라면 유연성이나 근육 경직성을 20대로 볼 수 있다.

또한 기도하듯 두 손과 팔꿈치를 붙이고 머리 위로 올린다.

만약 팔꿈치가 눈 있는 곳까지 온다면 20대, 코까지 오면 30대, 입까지 오면 40대, 아예 안보인다면 50대로 볼 수 있다.

실제 본인 나이보다 신체 나이가 훨씬 더 많이 나왔다면 근육이 굳지 않게 계속해서 움직여야 한다. 꾸준한 운동이 최고의 방법이다.

한편, 해당 테스트를 해본 네티즌들은 “팔 비트는 것부터가 너무 힘든데…”, “차라리 테스트 해보지 말걸 그랬다”, “운동을 진짜 해야겠구나”, “거짓말일거야……” 등의 반응을 보였다.

콘텐츠 저작권자 ⓒ지식의 정석 (무단복제 및 재배포 금지)/사진 = MBC 기분좋은날 방송화면 캡쳐