12가지 알아야할 운동
2016년 April 19일 admin_pok 에디터
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1.Pushup
2.Plank
3.Glute bridge
4.Spider Lunge
5.Plank Tap
6.Squat
7.Side Lunge
8.Squat Jump
9.Jumping Lunge
10.Single-leg Deadlift
11.Reverse Lunge
12.Walkout
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